Você se questiona por que se sente oprimido e incapaz de administrar seu lar? A ligação entre desordem e luto pode ser a explicação que você está perdendo. Se você passou por uma perda e se sente paralisado, há esperança!
Naquela noite, meu esposo e eu estávamos debatendo à mesa de jantar.
Recordo-me bem.
Recentemente, acolhemos um grupo de irmãos, três pequenos, e passamos de uma família de quatro para sete.
Foi uma mudança drástica que ainda nos deixava atordoados três meses após a chegada deles.
O telefone soou e minha mãe estava na linha, dizendo que minha irmã estava sendo levada às pressas ao hospital.
Foi tudo o que ela conseguiu me informar.
Cinco crianças e um marido aturdido me observavam da mesa de jantar enquanto eu mal conseguia articular as palavras para dizer a Tim para onde eu estava indo.
Enquanto corria para fora, percebi que seu novo (embora antigo, mas esperamos que confiável) veículo estava no final da entrada.
Minha mente em pânico mal conseguia localizar as luzes e a ignição enquanto o sol se punha naquela quente noite de outubro.
Sem tempo para trocar de carro em nossa estreita entrada, precisei controlar meu coração acelerado e dirigir ao hospital a cinco minutos de distância.
Por favor, me leve lá em segurança. Por favor, não deixe eu me acidentar, eu rezei repetidamente.
Meu cunhado estava fumando um cigarro sem destino do lado de fora das portas da emergência e disse que estavam tentando ajudar minha irmã.
Ajuda na minha irmã? O que isso realmente significa?
Corri para a sala de espera e recebi a informação de que os médicos estavam, de fato, tentando reanimar minha irmã, mas não parecia promissor.
Estranhos que eu não conhecia me disseram que ninguém conseguia entrar em contato com a filha dela, minha sobrinha de 20 anos, Jennifer.
Desesperadamente, fui até o shopping próximo onde ela trabalhava, sem saber exatamente onde encontrá-la.
Após finalmente localizar a loja de departamento, ela teve que procurar alguém para cobrir seu turno antes de corrermos de volta ao hospital.
Chegamos tarde demais.
Minha adorada irmã Brenda partiu, falecida de um ataque cardíaco massivo aos 53 anos.
Até hoje, não consigo recordar o que motivou a discussão entre meu esposo e eu.
Depois que a vida se desmorona tão rapidamente, em um único suspiro, detalhes triviais simplesmente não têm importância.
Recordo dele trazendo todas as nossas crianças para a emergência do hospital, com uma criança pequena agarrando-se a mim com toda sua força.
Ou seria eu agarrando-me a ela?
Como se, de alguma forma, seu coração pulsante pudesse trazer de volta à vida outro.
Eu não conseguia me segurar o bastante.
Porque escrevo abertamente sobre minha trajetória através do luto e da perda, sinto uma conexão pessoal com muitos de vocês.
Vocês compartilham suas histórias de amor perdido e corações partidos comigo.
Quando minha irmã faleceu, fiquei sobrecarregada pelas exigências da minha vida e não consegui processar a perda de minha melhor amiga até muitos anos depois.
O luto pode trazer muitas lições, mas também pode te prender ao repetir os mesmos padrões constantemente.
Sim, o luto é curioso assim. Um dos mecanismos de enfrentamento é se jogar na vida, cuidando de todos ao seu redor, menos de si mesmo.
Eu me tornei a forte da minha família que não solicitava ajuda.
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Já mencionei que minha mãe faleceu de hipotermia do lado de fora das portas trancadas de seu asilo na véspera de Natal de 2010?
Ou o trágico fato de que o irmão do meu esposo também faleceu de um evento cardíaco massivo aos 52 anos em 2015?
Acrescente a isso o fato de que meu casamento também chegou ao fundo do poço no ano passado devido ao trauma da infância e às perdas do meu próprio esposo. Nos tornamos dois lutadores, maltratados e feridos pela vida que nos foi imposta.
Situações difíceis, certo? Sei que não estou sozinha.
Aqui está o que aprendi ao longo dos meus quase 20 anos de luto.
É doloroso. Não é justo. Parece que você nunca vai voltar a ser o mesmo.
A vida pode estar tão fragmentada que se torna irreconhecível.
A esperança parece ser algo que pertence aos outros e totalmente inatingível para você.
SEI que algum leitor aqui entende perfeitamente como me senti. Sozinha. Fraturada. Oprimida.
O problema, na minha visão, é que ninguém deseja conversar sobre isso.
É realmente muito desafiador. Incômodo. Socialmente inaceitável.
Creio que permanecer preso no luto impacta mais do que somente nossas emoções e nossos laços sociais.
Impacta nosso espaço físico.
Quando nos sentimos sobrecarregados com nossos pertences, nossas vidas também se tornam caóticas.
Não sabemos como lidar com aqueles itens que possuem lembranças associadas.
Contudo, há uma questão.
Acabamos acumulando muitos objetos, bagunça, cargas emocionais.
A desordem não é somente o que está no seu chão — é qualquer coisa que intercede entre você e a vida que deseja levar. Peter Walsh
Estamos reféns do peso do nosso luto e da desordem da qual não conseguimos nos desvincular.
O que fazemos com objetos que detêm um vínculo emocional enquanto guardamos as memórias queridas?
Aqui está a minha perspectiva.
[clickToTweet tweet=”É necessário deixar o passado para avançar, tanto na sua vida quanto em sua residência.” quote=”É necessário deixar o passado para avançar, tanto na sua vida quanto em sua residência.”]
Podemos escolher as recordações que nos trazem felicidade, optar por celebrar pequenos momentos com aqueles que amamos.
Ainda estamos vivos por uma razão e filtrar as cargas das nossas emoções nos auxiliará a gerenciar a desordem em nossa casa.
Minha irmã faleceu há mais de 17 anos e ainda conservo uma caixa de fotos e cartas que nunca organizei.
Documentei a história de sua morte como a lembro, o que levou a uma grande cura. Fiz algumas páginas de scrapbook anos atrás, mas aquela caixa de memórias permanece empoeirada sob uma cama extra.
Haverá um instante no futuro, ou um retiro de artesanato, quando eu estarei preparada para confrontar aquela caixa, tanto para valorizar minhas recordações quanto para lamentar minhas perdas.
Creio que saberei quando será o momento certo.
Eu tenho muito mais a compartilhar sobre este assunto, amigos, mas por agora, apenas saiba que você é amado e valioso.
Você não está sozinho enquanto navega por suas dificuldades, seja com sua casa, desordem e luto, ou sobrecarga emocional.
Enquanto você reflete sobre sua vida, qual é um item que você guardou e que sabe que precisa liberar? Por que você não consegue deixá-lo ir? Enfrentou dificuldades com desordem e luto?
Meu marido e eu recebemos orientação de um terapeuta de luto através do livro O Manual de Recuperação do Luto e foi transformador para nós. Eu recomendo como um excelente recurso se você experienciou qualquer forma de perda. Você também pode encontrar mais informações e/ou se conectar com um especialista em luto na sua área aqui.
Se você deseja ler sobre minha experiência através do luto, essas postagens podem ajudá-lo a começar:
Quando Devo Consultar um Terapeuta? Vivendo com Luto e Coração Partido Desordem e Luto: Estão Relacionados e Você Está Aprisionado? (você está aqui) Como Destralhar Após uma Morte ou Perda O que Ninguém Deseja Conversar no Natal Como Superar o Estresse e a Ansiedade Quando Você Se Sente Preso
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